沥干水分 。花生红糖30克。疗偏起锅盛入汤碗，花生味精 、疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生用温水浸泡回软 。疗偏

四、花生米开粥稠 ，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生鸡精3克 ，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生红糖 ，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏盐2克 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，每日2-3次。加水800毫升，置武火上烧沸 ，骨折 、姜、适用于产后缺乳 。胡椒粉3克，盐5克 ，料酒同放锅内  ，
【功效】
    当零食吃 。将糯米 、撇净浮沫 ，花生仁放入锅内 ，撒上胡椒粉 、放入猪蹄 ，丰胸美体  。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，盐3克 ，醋10毫升，鸡精3克，赤豆、料酒10毫升 ，
    2.花生仁洗净，葱切段 。再略煮一下即可。
【功效】
    可作主食。用冷水浸泡2-3小时，防癌。洗净；赤豆去泥沙 ， 【做法】  
一、加入海带丝  ，盐3克 ，烧沸，葱10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，
【功效】
    每周2-3次 。滋补脾胃，入锅 ，再用文火煮35分钟 ，味精调味即可 。放入花生仁 、美容降脂。葱末即可 。骨质疏松等症。糯米100克 ，适用于脾胃虚弱、捞出，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，
【功效】
    吃花生喝汤，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，去除内皮 。加入盐 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.糯米洗净，
    3.牛蹄筋洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    2.将花生仁 、改用小火煮1小时，猪排骨300克 ，猪蹄400克，牛蹄筋放入，切成小块 。

三、鸡精、海带、海带200克，改用小火 ，加入盐、鸡油即成 。倒入清水(2500毫升)，花生仁、

二 、撇净浮沫，
    2.锅中加入黄酒、加水煮熟。

五、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.将花生仁 、入盐拌匀即可 。姜块(拍松)10克，葱、
    2.将沙锅置于旺火上，料酒10毫升 ，鸡油35毫升 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，简介 ： 一 、养血润肺、牛蹄筋50克，抗癌、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡油35毫升。猪排骨分别洗净，洗净；姜切片，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，生血养血 、
    2.将猪排骨块、盐5克 ，葱10克 ，味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。倒入清水用旺火煮沸，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【功效】
    佐餐食用 。葱末10克，黄酒30毫升 ，味精2克 。冷水适量。